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杞子二肚汤的做法

2019-04-16 23:19:16 | 来源: 主食

怎么做杞子二肚汤好吃?学做杞子二肚汤需要哪些食材?家常美食网为您提供杞子二肚汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味杞子二肚汤!

准备时间:1-2小时

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

杞子二肚汤的简介:  “十月怀胎,一朝分娩,具有一个健康宝宝”,这是许多准父母的美好欲望。然而,自然流产却常常让准父母不能得偿所愿。就要重视饮食均衡,怀孕期间若能摄取均衡营养,绝对有助于胎儿的成长发育及母体的健康。有些准妈妈在怀孕期间因为容易恶心,会有偏食、挑食的行动,进而造成营养不均衡、身体虚弱,对自己与胎儿都是不良影响。

这道杞子二肚汤具有补血,滋阴,安胎的功效,适用于阴血不足而至的胎动不安、烦躁等。

杞子二肚汤的食材:主料:  猪肚400g  鱼肚180g  枸杞30g 辅料:   清水适当  盐适当   杞子二肚汤的做法图解步骤:

1.食材:猪肚、鱼肚(白花胶)和枸杞。

2.白花胶洗净,用清水浸泡1小时左右。

3.用姜水焯烫一下,沥干,待用。

4.猪肚用生粉擦洗几遍,洗去猪肚表面的粘液,直到无滑腻感。

5.然后再用食盐洗擦搓猪肚两三遍,以去除臊味。

6.放进开水锅中煮至白脐结皮取出,再放在冷水中,用刀刮去白脐上的秽物。

7.再次放进开水锅中煮一会,捞起。

8.全部食材放入电饭煲中,一次性加足适当的清水。

9.盖锅盖。

10.通电,选择【2小时粥/汤】键。

11.时间到。

12.揭盖,加入适当的食调味即可享用。

家常美食网小贴士:  清洗猪肚一定不能马虎,要洗得非常干净,这样吃起来才美味而无异味。

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