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小白菜炒香菇的做法

2019-02-03 16:18:09 | 来源: 凉菜

小白菜炒香菇的材料小白菜相克食物400g油适量盐适量香菇相克食物10朵 小白菜炒香菇的做法图片步骤,怎么做小白菜炒香菇好吃? 小白菜摘洗干净,香菇泡发,用淘米水浸一会儿。小白菜冲洗干净。切成小段。香菇洗净也切成条状。切好的小白菜,菜叶和菜梗分开放。坐锅热油。下小白菜梗翻炒。倒入香菇翻炒。再倒入小白菜叶翻炒。断生后,入调味料。出锅装盆。 温馨提示:

香菇是著名食用菌,素有山珍之称。除了营养价值高外,香菇还含有抗病毒的成分、是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。这时节的小白菜新鲜上市了,跟香菇一块儿炒了是营养又美味的一盆家常小菜。

整个过程不用盖锅盖。

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