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夏季消暑清补凉的做法

2019-05-16 20:31:54 | 来源: 凉菜

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清补凉的材料椰浆粉50g红枣相克食品20g鹌鹑蛋相克食品适当菠萝相克食品适当莲心20g红云豆相克食品20g绿豆相克食品20g龟苓膏适当冰糖适当 清补凉的做法图片步骤,怎样做清补凉好吃?

绿豆洗净

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红枣,莲心,红云豆洗净

锅内倒水,先把红芸豆,红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟

以后打开加入冰糖

倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟

准备椰浆粉50克

准备菠萝丁,鹌鹑蛋,把龟苓膏切成小块。

用刚烧开的水冲成椰浆汁

再把所有食材全部加入进去

夏天进冰箱冷藏更佳。

美食天下菜谱大全温馨提示:

绿豆很容易煮熟,等最后加,煮熟便可,不要煮的皮肉分离。

食材各20克就能够,品种较多,1不谨慎就弄了1锅。

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浆是原味的,如果喜欢吃甜1点的还可以自己添加。

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