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核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆的做法

2019-05-16 18:30:07 | 来源: 食材

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准备食才黄豆洗净杂粮黑芝麻洗净核桃去壳

豆浆机放入适当清水,放入黄豆

放入黑芝麻杂粮

放入核桃

放入枸杞

按“干豆”键便可

吃时放糖或蜂蜜

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.黑芝麻有养血补肝肾作用.2.说黑芝麻与核桃同食,可以益智健脑、补气安神、防盗汗、止咳嗽、乌毛发、明双目.

如果多放些杂粮,做出来的是米糊,也很好。

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