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肉苁蓉麦冬粥的做法

2019-04-05 03:44:26 | 来源: 热菜

肉苁蓉麦冬粥的做法简单是明目食谱里的常见菜,但怎样做肉苁蓉麦冬粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道肉苁蓉麦冬粥吧

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生食谱 工艺:煮

肉苁蓉麦冬粥的制作材料:主料:粳米100克

辅料:肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,

调料:姜5克,赤砂糖50克

肉苁蓉麦冬粥的做法:

1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口;

2. 放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;

3. 将枸杞洗净;

4. 粳米淘洗净;

5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸;

6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥;

7. 加入红糖调味,便可食用。

食品相克麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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