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揭你不知道的偏方鸡汤是天然青霉素

2019-05-10 12:30:31 | 来源: 热菜

又是1个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸,眼泪“络绎不绝”,巴不得马上找个“偏方”赶走这些折磨人的症状。却不知,“偏方”可能就在我们身旁。美国“网络医学博士”网为大家推荐了几种减缓流感症状的食品方。

揭你不知道的偏方 鸡汤是天然青霉素(图片来源:东方ic)

鸡汤:

被誉为“天然青霉素”,每天喝上1碗,就可以帮助减缓流感症状。它不但可以补充蛋白质和水份,还具有1定的消炎功能。

牡蛎:

含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要1个中等大小的牡蛎,就可以满足人1天锌的需求量。

大蒜:

能杀菌并能减缓喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就可以到达效果。大蒜素是杀菌的主要成份,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。

揭你不知道的偏方 鸡汤是天然青霉素(图片来源:东方ic)

姜:

感冒是由于进了寒气,无妨与姜中和1下。姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状。除烹调时加入姜丝外,姜还可以做茶。加大约500毫升冷水,放入大概2厘米左右的新鲜姜丝,煮沸后再闷5—10分钟,晾至常温后饮用便可,还可以加些蜂蜜调味。

热茶:

绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够减缓肺部的阻塞感。在热茶中兑1些蜂蜜和柠檬汁,也能够减缓喉咙痛痒的症状。

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