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太白鱼头的做法怎么做太白鱼头如何做太白鱼

2019-03-13 13:26:54 | 来源: 西餐

太白鱼头的做法_怎么做太白鱼头_如何做太白鱼头

太白鱼头的功效与作用:  预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生  太白鱼头的食材和调料:   鳙鱼头 豆腐 白菜苗 姜 盐 鸡精   教您太白鱼头的家常做法,太白鱼头怎么做好吃   1.将鱼头洗净,对半切开。  2.起油锅,将鱼两面煎一下。  3.先加入料酒炝锅,然后加适量的水烧开。  4.豆腐切成一厘米的厚片。  5.鱼汤开后加入豆腐烧开后中火煮20分钟左右。  6.起锅前,加入白菜苗几根,加盐、鸡精调味就行了。  7.漂亮的鱼头炖豆腐。

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