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对抗雾霾天气梨子百合冰糖饮的做法

2019-04-05 20:32:49 | 来源: 西餐

本食谱来自【我幸福相约】老师分享的对抗雾霾天气:梨子百合冰糖饮的做法,所属分类:饮品、下午茶、对抗雾霾、润肺止咳,需要烹饪时间:30–60分钟,烹饪难度:切墩(低级)。

说起现在的空气质量,真的令人耽忧。不能躲避这样的环境问题,饮食上就要多加注意。百合炖雪梨,有滋阴润肺、排毒养颜之功效,对于慢性咽炎、和咳嗽都有很好的疗效。而且它是纯天然的食材,宝宝也可以喝。

做对抗雾霾天气:梨子百合冰糖饮所需食材: 主料:雪梨1个,冰糖30g,百合干2g

对抗雾霾天气:梨子百合冰糖饮的做法步骤:1. 雪梨洗干净。百合干泡发。

2. 雪梨洗净以后去皮。皮要留下来,待会儿煮汤的时候需要用到。

3. 将雪梨切成片或小块,雪梨的核备用。

4. 将梨子的皮和核,放入养生壶中先煮10分钟左右。再将雪梨片和冰糖倒入用养生茶的程序慢炖就行。

5. 口感非常的清甜,很好喝。

6. 清心润肺的雪梨百合饮,对抗雾霾天气有妙招。

7. 好喝不上火。

学习【我幸福相约】老师分享的食谱——《怎样做对抗雾霾天气:梨子百合冰糖饮好吃》以后,你学会了对抗雾霾天气:梨子百合冰糖饮最正宗的做法吗?

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